為老年人打造專屬運(yùn)動場:貴州大學(xué)直播體育課火爆來襲
來源:24直播網(wǎng)

導(dǎo)語:隨著我國進(jìn)入老齡化社會,老年人的健康問題日益受到重視。為了滿足老年人日益增長的運(yùn)動需求,貴州大學(xué)創(chuàng)新性地開設(shè)了面向老年人的直播體育課,一經(jīng)推出便火爆來襲,得到了老年群體的一致好評。
老年人運(yùn)動的必要性
- 改善體質(zhì):運(yùn)動可以提高老年人的心肺功能、肌肉力量和靈活性,從而改善他們的整體體質(zhì)。
- 預(yù)防疾?。哼\(yùn)動可以幫助老年人預(yù)防心血管疾病、骨質(zhì)疏松和老年癡呆等慢性疾病。