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解鎖居家健身新體驗!釘釘直播體育課,伴你健康每一天

來源:24直播網(wǎng)
解鎖居家健身新體驗!釘釘直播體育課

隨著疫情的不斷發(fā)展,居家辦公和學(xué)習(xí)已經(jīng)成為常態(tài)。長時間的坐著缺乏運動,容易導(dǎo)致身體健康問題。為了幫助大家在家也能保持身體健康,釘釘聯(lián)合各大體育機構(gòu)推出直播體育課,讓你隨時隨地就能享受健身樂趣!

直播體育課的優(yōu)勢

  • 專業(yè)教練指導(dǎo):釘釘直播體育課由專業(yè)教練授課,確保動作標(biāo)準(zhǔn),有效提高健身效果。
  • 豐富課程選擇:從瑜伽到普拉提,從有氧操到力量訓(xùn)練,釘釘直播體育課提供多種多樣的課程,滿足不同健身需求。
  • 隨時隨地鍛煉:釘釘直播體育課可以在電腦、手機或平板上觀看,讓你隨時隨地都能加入鍛煉。
  • 互動交流:通過釘釘直播體育課,你可以與教練和同學(xué)進行實時互動,分享健身經(jīng)驗,營造良好的健身氛圍。

如何參加直播體育課

  1. 下載或更新釘釘APP至最新版本。
  2. 打開釘釘APP,點擊“發(fā)現(xiàn)”頁面。
  3. 進入“直播體育課”頻道,選擇你感興趣的課程。
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體育線上教學(xué)階段性總結(jié)精選

體育線上教學(xué)階段性總結(jié) 篇1

根據(jù)省疫情防控及上級教育行政主管部門的統(tǒng)一部署,引導(dǎo)學(xué)生切實加強體育鍛煉,并指導(dǎo)學(xué)生開展各類室內(nèi)健身項目。 博山區(qū)五嶺路小學(xué)體育組經(jīng)過仔細(xì)研磨,迅速開展線上體育大課間的指導(dǎo)工作。

體育教研在行動

體育科組全體老師積極響應(yīng),從課程內(nèi)容安排、上課模式、釘釘平臺的熟悉與操作等各個環(huán)節(jié)準(zhǔn)備線上體育教學(xué)工作,以便讓學(xué)生居家也能得到充分的鍛煉,提高學(xué)生的免疫力和增強體質(zhì)。

在線上體育課開展以來,學(xué)校體育科組還會不定期的召開釘釘線上會議,對前期的線上教學(xué)進行總結(jié)以及安排下階段教學(xué)工作。

在體育組老師共同制定了具體的課程內(nèi)容后,老師們自行進行鍛煉視頻的錄制,并通過教師個人在線直播的方式進行體育教育教學(xué)活動。

在線上體育大課間開展以來,老師們每天都會準(zhǔn)備豐富多樣的練習(xí)內(nèi)容,而且學(xué)生們能夠認(rèn)真按照老師的要求進行居家鍛煉,讓我們一起來看看學(xué)生的居家運動吧!

疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜,我們應(yīng)經(jīng)受住考驗,扛起責(zé)任,全力配合教學(xué)工作的有序開展。線上教學(xué)不同于線下授課,有一定局限,體育組也在積極尋求最優(yōu)的授課形式,改進體育大課間,設(shè)計更多精彩的內(nèi)容,讓學(xué)生的體質(zhì)不斷地得到增強,在成長的路上更加美好!

體育線上教學(xué)階段性總結(jié) 篇2

“停課不停學(xué)”,10月11日起,西安市雁塔區(qū)大雁塔小學(xué)開啟線上教學(xué),該校體育組開展了以“五育并舉助成長為主題的云端教學(xué)活動,體育老師利用豐富的教學(xué)形式和內(nèi)容,通過水平段合理安排學(xué)生鍛煉方式,吸引學(xué)生積極參與到體育鍛煉中來。

體育組老師們積極開展線上備課,制訂居家體育鍛煉計劃,精心準(zhǔn)備線上教學(xué)內(nèi)容,利用視頻、音頻、照片等方式,與學(xué)生進行課堂互動,根據(jù)學(xué)生存在問題及時答疑解惑,指導(dǎo)學(xué)生完成學(xué)習(xí)內(nèi)容與放松,根據(jù)學(xué)生掌握程度不同,分層次進行布置實踐性作業(yè),對學(xué)生作業(yè)情況及時進行反饋與總結(jié),并將完成情況及時與家長溝通,確保每位學(xué)生都能保質(zhì)保量完成鍛煉目標(biāo)。

一、二年級學(xué)生模仿性、好奇心強等特點,體育老師利用跳繩、簡單易操作的身體素質(zhì)練習(xí)、親子活動等方式,吸引學(xué)生主動參與到體育鍛煉中來,不斷提高學(xué)生的靈敏性及協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生充分感受到體育帶來的樂趣與魅力。

三、四年級學(xué)生對運動技能有一定掌握,渴望挑戰(zhàn)新事物、新技能,在確保運動安全的情況下,學(xué)生可以根據(jù)自身水平可自主制定運動計劃,自主實施。

五、六年級學(xué)生進行體能素質(zhì)練習(xí)和小繩等活動的同時,體育老師鼓勵學(xué)生運用自己學(xué)到的體育運動知識,結(jié)合自己實際情況開展課后運動計劃。

體育線上教學(xué)階段性總結(jié) 篇3

疫情期間,我校開展線上教學(xué)活動。 按照“雙減”政策要求,體育組迅速開展教學(xué)活動,根據(jù)網(wǎng)課的特點,結(jié)合學(xué)段課程標(biāo)準(zhǔn)課程內(nèi)容,制定以體能練習(xí)為主、以技能練習(xí)為輔,并根據(jù)不同年級學(xué)生身心特征,合理安排教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)次數(shù),科學(xué)制定運動方案。

李國豪老師通過線上溝通的方式,大家集思廣益并熱烈討論,最后明確了具體任務(wù),進行了科學(xué)分工。 引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中。 確保學(xué)生們“居家堅持運動”,強身健體,增強免疫力,保持身心健康。

王業(yè)倉老師認(rèn)真的安排練習(xí)內(nèi)容,針對居家鍛煉,安排了主要以力量、柔韌、協(xié)調(diào)性練習(xí)為主的運動。 如:站立推墻、平板支撐、跪姿俯臥撐、仰臥舉腿、單腳站立、跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、趣運動等練習(xí)內(nèi)容。

雖然跳繩是非常好的有氧運動,但是如果跳繩方法不對,也會引起踝關(guān)節(jié)的扭傷。 婁夢源老師教大家跳繩需要注意什么?跳繩前怎樣正確熱身和正確的動作指導(dǎo)。

疫情防控期間,紀(jì)琳琳老師為孩子們準(zhǔn)備了科學(xué)、有效的教學(xué)視頻及訓(xùn)練方法。 開展好線上教學(xué)活動的同時,也關(guān)心同學(xué)們的身心健康,用多種形式指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)開展居家鍛煉。

線上運動強體魄,鍛煉身心抗疫情,從寬廣的操場轉(zhuǎn)移到有效的居家天地,變化的是面積的大小,不變的是運動的熱忱,同學(xué)們用自己的實際行動爭做德智體美勞全面發(fā)展的“抗疫達人”。我們堅信,在所有一線工作者的奮戰(zhàn)下,在全社會的共同努力下,我們必將迎來最后的勝利!

體育線上教學(xué)階段性總結(jié) 篇4

疫情牽動著每一個人的心,作為高校師生,我們在做好健康防護、居家隔離之余,更要加強全面學(xué)習(xí),做到停課不停學(xué)。 全院教師認(rèn)真組織線上教學(xué),確保教學(xué)任務(wù)不減、教學(xué)質(zhì)量不降。

一、前期準(zhǔn)備

作為體育學(xué)院的新進老師,我在接到教學(xué)任務(wù)后,立即開始著手籌備工作。 雖然有著豐富的企業(yè)運營經(jīng)驗和團隊培訓(xùn)經(jīng)驗,但是面對新的崗位和角色,困難也很多。 從未見過學(xué)生、不熟悉教學(xué)流程和方法、不了解學(xué)生心理和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、如何把握企業(yè)培訓(xùn)管理與學(xué)生教學(xué)管理的尺度……

接到網(wǎng)上授課的任務(wù)后,我首先主動跟授課班級的學(xué)生溝通,了解他們的想法、關(guān)注點,了解他們希望從這門課中收獲什么知識、能力;其次,從慕課、超星等平臺上下載優(yōu)秀老師的授課視頻,反復(fù)的聽、看。 然后跟經(jīng)驗豐富的老師溝通,了解學(xué)生的日常學(xué)習(xí)動態(tài),教學(xué)過程關(guān)注點、教學(xué)方式、課程設(shè)計等等。 在指導(dǎo)老師和同事們的幫助下,我得以很快進入角色,在課程設(shè)計、課堂案例、學(xué)生情況、授課節(jié)奏把控、互動討論等方面都有了自己的規(guī)劃。

二、授課形式

此次授課我主要采用的模式是超星平臺+騰訊會議的形式進行線上授課。

通過第一周錄播課程+騰訊會議答疑,學(xué)生反饋更喜歡答疑的互動氛圍,希望教學(xué)過程可以直播互動。 結(jié)合我在答疑過程中的效果檢查情況,第二周我及時的進行了調(diào)整,改為騰訊會議直播,關(guān)鍵知識點的ppt上傳到超星平臺,便于同學(xué)們提前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)使用。 在騰訊會議直播上課時,為了吸引學(xué)生的注意力,我用了多種教學(xué)形式進行,插入視頻短片、案例、圖片、音樂、多進行提問互動,讓學(xué)生在聊天區(qū)域積極作答,也隨機點名學(xué)習(xí)回答。 通過課后的反饋來看,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很高,也很喜歡這種形式上課。

三、課程設(shè)計

如何設(shè)計課程才能保障學(xué)生學(xué)會,且能學(xué)以致用?我結(jié)合多年在新東方的管理經(jīng)驗,在課程的內(nèi)容上融入實際工作案例,引導(dǎo)學(xué)生深入思考,細(xì)致分析,養(yǎng)成閉環(huán)思考的職業(yè)習(xí)慣,把企業(yè)的一些培養(yǎng)人的標(biāo)準(zhǔn)沉浸到課程中,吸引學(xué)生的注意力,形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。 比如本周在講到職業(yè)體育俱樂部的無形資產(chǎn)經(jīng)營與管理部分時,我融入了重慶力帆足球俱樂部的案例,用圖片的方式生動的呈現(xiàn)了整個運作的流程。

在講到體育廣告時,插入匠心之致的視頻短片介入教學(xué)中,引導(dǎo)學(xué)習(xí)去思考。

課程中也會穿插曾經(jīng)在健身行業(yè)工作時的一些具體事件,詢問學(xué)生的處理方式,結(jié)合學(xué)生參加創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽的經(jīng)歷去分析案例,讓學(xué)生能活學(xué)活用,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力。

四、課后反饋

課后,我會通過超星平臺發(fā)放作業(yè),及時監(jiān)控學(xué)生的掌握程度。 目前通過從學(xué)生、同行、輔導(dǎo)員多方反饋來看,教學(xué)效果還不錯。 雖然是在線上授課,但是也能拉進師生距離,讓學(xué)生覺得能學(xué)到想學(xué)的知識,還能了解企業(yè)的需要,可以提前為以后就業(yè)作充足的準(zhǔn)備。

在疫情期間,我們不能相聚在學(xué)校學(xué)習(xí),但是線上平臺也可以為大家開拓一片新天地,師生共同努力,克服困難、共同成長,為疫情防控做出應(yīng)有的貢獻。

體育線上教學(xué)階段性總結(jié) 篇5

在學(xué)校黨委的領(lǐng)導(dǎo)下,在教務(wù)處的具體要求下,教研室就開始安排相關(guān)工作。 疫情讓大家團結(jié)在一起“未雨綢繆防患未然”,還在春節(jié)期間,教研室主任就組織老師們召開網(wǎng)絡(luò)會議,就疫情可能帶來的開學(xué)延期進行了預(yù)判,并建議老師們提前應(yīng)對變化,開展分工合作,為線上開設(shè)課程做好心理準(zhǔn)備,物質(zhì)準(zhǔn)備,材料準(zhǔn)備等。 為此,教研室的老師開始準(zhǔn)備適合居家鍛煉的視頻訓(xùn)練方案的制訂,并在廣泛征求教師意見的基礎(chǔ)上最終形成線上體育課堂加學(xué)生線下自主鍛煉的方案。 方案包括授課方式、授課時間、選用平臺、總體要求、具體措施、監(jiān)督措施、教學(xué)日歷、時間安排等方方面面,并盡可能細(xì)致、準(zhǔn)確地傳達到每一位學(xué)生。 同事,老師們通過建立QQ/微信群,提前組織學(xué)生,開始嘗試引導(dǎo)學(xué)生熟悉網(wǎng)絡(luò)平臺操作流程,并就線上授課可能出現(xiàn)的問題,提前進行演習(xí)。

一、線上體育課存在的問題

(一)網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)影響教學(xué)效果

在實踐中,我們發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生家里的網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)不好,比如速度慢,信號差,直接影響學(xué)生觀看網(wǎng)上視頻和老師的現(xiàn)場指導(dǎo)聲音。 因為有些課程是老師通過攝像頭現(xiàn)場指導(dǎo)的。 由于網(wǎng)絡(luò)問題和觀看的人多,所以很容易導(dǎo)致部分學(xué)生根本無法進入,或者被系統(tǒng)踢出來。

(二)受家庭場地影響

不同的學(xué)生,所處家庭場地大小有區(qū)別。 部分學(xué)生家庭面積有限,很難有空間完成老師安排的訓(xùn)練動作。 有些體育鍛煉對場地沒有特殊要求的,則可以不受影響。

(三)受居住環(huán)境的影響

部分同學(xué)的鍛煉,會影響樓下住戶的正常生活。 小區(qū)里面的投訴部分就是針對樓上學(xué)生在上體育課所帶來的動靜。 所以這個問題也是會影響到部分學(xué)生上體育課的心態(tài)。 因為怕影響鄰居休息,所以學(xué)生就不敢放開手腳開展體育訓(xùn)練。

(四)課程有難度,學(xué)生興趣不高

對于當(dāng)前的線上教學(xué),從老師到學(xué)生都需要較長的時間來適應(yīng)新的教學(xué)方式,而對于學(xué)生來說,隨著對線上教學(xué)這種新的教學(xué)方式的新鮮感逐漸褪去,加上課程本身難度、作業(yè)等其他方面的凸顯,大多學(xué)生都逐漸失去學(xué)習(xí)興趣甚至產(chǎn)生倦怠情緒。

(五)提問和互動不方便

在線上課過程中由于體育課程的特殊性,如動作示范,導(dǎo)致老師與學(xué)生交流不及時,問題無法有效得到解決,從而使部分學(xué)生認(rèn)為自己不受重視,于是出現(xiàn)不愛提問、不愛回答問題或配合老師上課的情緒。

(六)缺乏指導(dǎo),容易受傷

體育課程轉(zhuǎn)為線上教學(xué)后每周需要提交作業(yè),但由于缺乏老師在身旁指導(dǎo)和觀察,不少學(xué)生錄制作業(yè)視頻時動作并不規(guī)范,輕則無法達到鍛煉的功效,重則拉傷筋骨、損害身體健康。

(七)教學(xué)效果不佳

由于在線學(xué)習(xí)學(xué)生眾多,提交視頻作業(yè)數(shù)量巨大,缺乏有效監(jiān)管和措施,導(dǎo)致部分學(xué)生偷懶耍滑,不錄制視頻作業(yè)或用以往的代替,根本無法達到在線體育課程開展的教育意義和目的。

(八)平臺的技術(shù)問題

在線課程由于在線人數(shù)眾多,且同時使用同一平臺的人數(shù)數(shù)量也巨大,對于平臺的要求就特別高。 目前上體育課的平臺經(jīng)常出現(xiàn)平臺故障、老師或?qū)W生掉線的狀況,影響教學(xué)進程和教學(xué)過程體驗。

二、線上體育課的建設(shè)建議

(一)選擇好的線上平臺

目前線上平臺不少。 我們要選擇一個穩(wěn)定的,技術(shù)實力強大的平臺。 好的平臺要具有很強的應(yīng)變能力和應(yīng)急處理能力;要具有使用方便、簡單的特點;要具有畫面穩(wěn)定、聲音清晰等素養(yǎng)。

(二)提前做好課程資源

提高體育課在線效果的一個關(guān)鍵要素就是做好課前的課程資源準(zhǔn)備。 我們的體育老師應(yīng)該根據(jù)授課計劃,提前把各類教學(xué)PPT和教學(xué)視頻準(zhǔn)備好。 通過提前分享等方式,讓學(xué)生們提前預(yù)習(xí)和做好上課準(zhǔn)備。

(三)選擇合適的上課時間

上課時間的`選擇也是重要的。 如果太早,學(xué)生還都在睡覺一定是不合適的。 如果太晚,學(xué)生可能因為已經(jīng)學(xué)了很多課程而變得疲倦,這也是不合適的。 因此,我們的體育老師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)來合理選擇安排上課時間。 同時,還需要注意的時候,不同的平臺有不同的打擠時間,所以選擇平臺相對來說使用人少的時間去使用平臺,是可以有效提高學(xué)生的平臺使用體驗感的。

(四)布置合適的作業(yè)

體育課布置什么要的作業(yè)呢?在疫情期間,不建議布置高難度的或者高運動量的作業(yè)。 作業(yè)布置如何不合適,很有可能造成學(xué)生的厭學(xué)和受傷。

這次疫情改變了你的哪些生活態(tài)度?

從2020年開始,席卷全世界的疫情已經(jīng)深深的影響我們這一個時代的每一個人,我們之前認(rèn)為不可能發(fā)生的事情發(fā)生了,我們每個人都被迫戴上了口罩,彼此之間的距離也被迫拉的遠(yuǎn)了。 很多自己已經(jīng)安排好的形成和計劃都被各種突發(fā)事情所打破。 至此每個人的原一的生活態(tài)度有都有了或多或少的改變,結(jié)合我自己情況說些變化吧。

一、更懂得儲蓄了。

這點可能是每個經(jīng)歷過疫情的成年人感受最深的,一切的歲月靜好都突然都打破了,之前還想著詩來遠(yuǎn)方的事,轉(zhuǎn)頭就為自己眼前的柴米油鹽發(fā)了愁。 沒有絕對安全的地方,沒有絕對穩(wěn)定的工作,要想應(yīng)對變化只能改變自己,讓自己多儲備點東西,這里的儲蓄不僅是金錢方面的。 而且還包一些生活必需品,如糧和菜。 這可是幾次生活小區(qū)突然被風(fēng)控給的現(xiàn)實教訓(xùn)。

二、更加善于獨處了。

本人本來就是一個很宅的的人,但是必要的親屬走動和同事聚會還是都會參加的,現(xiàn)在疫情鬧想要出去聚個會都要想一想。 舉個例子,由于我本來是兩地生活,工作地和家并不在一個地方,因此之前都是每周跑來回跑一次。 都是自從疫情起來之后,曾經(jīng)因為疫情管控已經(jīng)三次幾個月才能回一次家。 既然聚會、回家的時間少了,那居家的時間多了,一個人也就要面對更多的孤獨時光。 因此我又把許久不讀的書拿出來翻看了起來, 沒有事的時候一個人也思考下自己每天的得失,而且還學(xué)會了室內(nèi)健身操。 一個人不出門在家也可以鍛煉身體。 這真是環(huán)境讓我變得更冷靜和愛家呀。

三、更能適應(yīng)壓力,自我調(diào)節(jié)了

疫情對普通人影響最大的莫過于工作了,由于疫情原因,周邊的行業(yè)裁員降薪的越來越多,每次看到這樣的新聞自己都有一種兔死狐悲的感受。 好在我們的企業(yè)還好,只是由原來的固定工資變成了效益工資,收入是下降了,但是怎么說工作是暫時保住了。 自己經(jīng)歷了幾次工作上的起伏之后也更能適應(yīng)環(huán)境的變化,耐壓力更強了。 連老板都說我變化很大,更加的睿智成熟了。

四、很多事物學(xué)會了自己動手。

之前很多事情不太會做,認(rèn)為只要把工作做好,有錢一切事情別人都可以幫你搞定,疫情后發(fā)現(xiàn)自己太天真了,有些事情還是要靠自己,比如做飯。 之前有一段時間把管控在家,一切的外賣都停了,每天早上起來就是各種APP上搶菜,然后又看著搶回來的菜發(fā)呆,只能自己動手做了,不管好不好吃,餓了什么都可以吃。 這獨立的動手能力可是之前幾十年都沒有學(xué)會的呀!

五、不要把計劃設(shè)計得太長遠(yuǎn),也要著眼眼前人,身邊事

之前給自己定目標(biāo)就是三年、五年的人生規(guī)劃發(fā)展藍圖,現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)這個世界真的變化太快,太多的想不到,自己的設(shè)想會被現(xiàn)實輕易的打破。 之前認(rèn)為自己可以完全的掌控一切,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己在社會洪流中連一粒沙子但不如,真的可以隨時被風(fēng)吹走。 既然不知道明天和意外那一個先來,那就更好的珍惜現(xiàn)在的時光吧,在自己有能力、有時間的時候可以善待自己的家人和朋友。 告訴自己到這個世界來過、奮斗過、珍惜過、擁有過、也失去過。 人生雖不完美但是已經(jīng)體驗并且滿足了。